首痛・ストレートネックを改善するセルフケアLIVE

整体院WATOの野口です。

本日20時からは YouTubeライブ を開催します！


今回は南流山院の塩谷先生と一緒に
「首痛・ストレートネックを改善する
ストレッチ＆関節トレーニング」をテーマにお届けします。


「ストレートネックで首が痛い…」
「肩こりがひどい…」
「背中が重だるい…」
そんなお悩みはありませんか？




今回は
首や肩の不調が起こる原因を
わかりやすく解説しながら
ご自宅で簡単にできるストレッチと
関節トレーニングを一緒に行っていきます。




夏本番となり
外は暑くても室内はエアコンで
冷え切っていることが多い季節です。


冷房による冷えや、暑さ・脱水による
自律神経の乱れで
首や肩、背中の不調を感じる方も増えてきます。



実は、自律神経は背骨に沿って通っているため
首や背中が硬くなると
自律神経のバランスにも影響しやすくなります。



毎日続けられる簡単な
ストレッチとトレーニングを習慣にして
暑く長い日本の夏を元気に乗り切りましょう！


ぜひ本日20時、こちらのURLからご参加ください
動画のリンクはこちらをクリック


ご質問・ご相談も、このLINEまたはYouTubeのコメント欄でお待ちしております！